ENSALADA

Mañana vamos a realizar los ejercicios de Taichi en El Vivero . Es muy agradable estar realizando una actividad física suave , mientras se escucha el sonido de los pajarillos , la brisa en las ramas de los árboles y el olor de las flores de los paraísos y de las acacias . Los beneficios de este tipo de ejercicio es conseguir la armonía del movimiento con la respiración , el asistir con regularidad , para poder "seguir" la cadencia de los movimientos , el sentirse acompañada y ver que tu cuerpo y tu memoria responde , además , siempre hay alguien que comenta algo de actualidad . Esta semana pasada,cuando llegamos , habia una cuadrilla de trabajadores de mantenimiento , labrando alrededor de los árboles y arbustos así como revisando las boquillas de riego que están ubicadas al pie de cada planta .... Yo creo que tanto ellos , como nosotros nos sentimos bien en la coincidencia :ejercicio, trabajo naturaleza .No obstante tengo que comentar que uno de los aparatos de gimnasia que estan colocados por allí esta ya roto , está claro que una ciudad esta limpia y cuidada si tú y tú y el otro y yo cuido . La vida de una ciudad es como un buen plato de comida , pura armonía .